Современные пенсионеры все чаще являются людьми, ведущими активный образ жизни. Небольшие физические нагрузки помогают им оставаться в тонусе и чувствовать вкус к жизни. Один из лучших видов физической активности для пенсионеров — скандинавская ходьба. Это посильный каждому человеку вид спорта, которым можно заниматься в любом месте.
Так, 6 октября в лыжном комплексе «Гайдар» собрались неравнодушные к здоровому образу жизни люди – старшее поколение нашего района. Около 100 человек (группы здоровья «Оптимист» и «Скороход», ветераны спорта и члены общества инвалидов) приняли участие в региональной акции «Шаги Здоровья», посвященной Дню пожилого человека.
Программа акции включала в себя флешмоб-зарядку под руководством инструктора-методиста Бочко Александра, мастер-класс по скандинавской ходьбе под руководством инструктора Иванистовой Татьяны, прохождение скандинавской ходьбой дистанции 1 км, концерт от Культурно-досугового центра, награждение победителей акции и праздничное чаепитие от Комплексного центра социального обслуживания населения.
В ходе мероприятия участники могли проверить себя в дартсе, играх «Кольцеброс» и «Корнхолд». Праздничная атмосфера, общение с единомышленниками и физическая активность на свежем воздухе говорят об успешной реализации этого проекта среди лиц старшего поколения.
